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    Bertrant Ventura: faire face à ses besoins fondamentaux
    Vous avez envie de donner du sens à ce qui se passe ? Vous avez le sentiment que malgré l’incertitude il faut passer à l’action ? Besoin de changement ? Alors écoutez l’interview de Sylvie Bertrand qui vous donnera une clé importante à la fin de cet échange.
    Sylvie Bertrand et Véronique Daniel : Comment redevenir acteur de soi
    Vous avez la capacité de transformer l'impact que l'incertitude a sur vous. A vous de jouer maintenant, et cela en quelques minutes !  Le Switch est un protocole de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) développé par Richard Bandler. Il permet de modifier la place que prend une émotion.
    Reduire le stress lié à l'incertitude. Technique du Switch( Bandler)
    Mobiliser l'energie WEI pour dynamiser votre système immunitaire
les 5 points pour booster votre système immunitaire
    Acupression - Les points du système immunitaire
    Véronique Daniel sophrologue nous présente le podcast dans lequel vous pourrez découvrir un outil à faire seul ou en famille pour retrouver la paix intérieure, sérénité
https://anchor.fm/jemelibere/episodes/AutohypnoseLes-aimants-magiques-ecl626/a-a1tcsd7


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    Podcast#1 les aimants magiques
    Dans cette vidéo Benjamin Pervenchon accompagne un jeune garçon dans une technique d'auto-hypnose qui permet de faire émerger son "magicien intérieur" métaphore des ressources personnelles de l'enfant. 
Remerciement  Sandra Guiliani, Benjamin PERVENCHON, Véronique Daniel, Joël Terrieu et Bertrand Ventura.


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    Séance d'hypnose#1. "Activer son magicien intérieur"
    Dans cette séance de PNL, Benjamin Pervenchon propose à travers un exercice de PNL, de découvrir quels sont les besoins et les valeurs qui se cachent derrière nos peurs. 



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    Séance PNL#1.Les Peurs: L'envers du décor.
    Points d'auto-massage contre le Fong (à faire chez soi) 02


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    Points d'auto-massage contre le Fong 02
    Véronique Kohn et Benjamin PERVENCHON :Quelques pistes très concrètes pour vous aider si vous vous sentez démuni en ce moment.
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    Pistes concrètes pour faire face à la solitude et la peur.
    Catherine Dupont est Psychothérapeute, elle anime des stages et des conférences autour de la dépendance affective, de l'affirmation de soi et du positionnement. Elle nous partage pour Jemelibère son point de vue pendant le confinement. Intervew Benjamin PERVENCHON


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    Catherine Dupont #2: Impuissance et confinement
    Catherine Dupont est Psychothérapeute, elle anime des stages et des conférences autour de la dépendance affective, de l'affirmation de soi et du positionnement. Elle nous partage pour Jemelibère son point de vue pendant le confinement. Intervew Benjamin PERVENCHON


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    Catherine Dupont : Foutez vous la paix !
    La peur est notre alliée , c'est une émotion archaïque et vitale comment aborder cette question notamment avec des enfants?

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    Pourquoi la peur est notre alliée?
    Comment se comporter face a sa peur, Benjamin PERVENCHON, nous parle de la la peur, il nous parle de la manière ou l'on doit aborder la peur.
Merci à Benjamin PERVENCHON, Veronique DANIEL, Sandra GUILIANI, Bertrand VENTURA et Joël Terrieu.

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    Aller vers ses peurs pour les transcender
    Sandra nous explique en quoi la Medecine chinoise peut nous apporter des solutions pour vivre le confinement. 

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Equipe pluridisciplinaire qui regroupe plusieurs Thérapeutes dans plusieurs disciplines, comme L’hypnose, la systémie familiale, la sophrologie, la méditation, de la médecine chinoise et coaching. 


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    Sortir de la peur "Médecine Chinoise et confinement"
    Séance de sophrologie, Veronique Daniel, Sophrologue nous enseigne une technique de sophrologie faisant appel à la contraction/décontraction et à l'utilisation des sous-modalités pour réduire le stress et évacuer la peur.
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    Séance de sophrologie#1 " Evacuer la peur"
    Confinement  "Je Me Libere" vous accompagne
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    Confinement: JML - Je me libère vous accompagne
    Points d'auto massage en médecine chinoise #acuponcture Fong 01


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    Points d'auto-massage contre le Fong (à faire chez soi)
    Présentation Véronique Daniel Véronique Daniel Je Me Libère est une équipe d’accompagnants professionnels travaillant dans plusieurs disciplines telles que l’Hypnose, la Sophrologie, le Coaching, la Systémie, la Médecine Chinoise ( www.jemelibere.com et https://www.facebook.com/jemelibere/ ). Pendant cette période de confinement nous souhaitons partager chaque jour des vidéos, podcasts, articles pour vous aider à mieux vivre ce moment. Notre souhait est que vous puissiez vous approprier certains outils, que vous sentiez que vous êtes capables de mettre en place des techniques simples, prendre un temps pour vous, seul ou en famille. Ce que nous vous présenterons est varié et vous choisirez ce qui vous convient vraiment. Au plaisir de vous lire, vous entendre, et vous voir bientôt ! Confinement "je me libere" vous accompagnent. Hypnose, sophrologie, coaching, systémie. Présentation de " Je Me Libère." Une équipe pluridisciplinaire au service de chacun.

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