Séance de sophrologie

retrouver l'équilibre corps - esprit

Quel est le principe de cet outil ?

La Sophrologie ne s’occupe pas du « pourquoi je vais mal », mais du « comment je vais mieux ». Aucune analyse, le travail passe par le corps, les sensations ressenties, la respiration, les visualisations ce qui dévoile nos émotions, laisse émerger des prises de conscience.

Quel est le principe de cet outil ?

La Sophrologie ne s’occupe pas du « pourquoi je vais mal », mais du « comment je vais mieux ». Aucune analyse, le travail passe par le corps, les sensations ressenties, la respiration, les visualisations ce qui dévoile nos émotions, laisse émerger des prises de conscience.

Ce qu'il va vous apporter

C’est une méthode qui permet de mobiliser les capacités et les ressources de chacun afin d’aller vers son propre équilibre. La Sophrologie permet d’être soi, présent, conscient de soi.

Ce qu'il va vous apporter

C’est une méthode qui permet de mobiliser les capacités et les ressources de chacun afin d’aller vers son propre équilibre. La Sophrologie permet d’être soi, présent, conscient de soi.

Comment se déroule une séance ?

L’accompagnement se fait sur plusieurs séances afin que la personne apprenne les techniques, prenne conscience de ce qui va lui être utile, et s’autonomise.

Comment se déroule une séance ?

L’accompagnement se fait sur plusieurs séances afin que la personne apprenne les techniques, prenne conscience de ce qui va lui être utile, et s’autonomise.

Nos praticiens

Véro intérieur

Véronique DANIEL